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완벽주의자 vs 경험주의자, 당신의? 경험주의자가 차라리 낫다. 완벽주의자가 되려 하지 마라. 심리학 용어에는 '병적 꾸물거림 (morbid procrastination)' 용어가 있습니다. 한번쯤 내일이 시험인데 공부 대신 책상을 정리하거나, 업무 마감이 코앞인데 인터넷 서핑으로 시간을 허비하는 경험이 있을겁니다. 이러한 망설임은 선택이나 과제를 앞두고 두려움과 부담감이 클 때 나나타는 정상적인 행동입니다. 그런데 일부 그 정도가 너무 심해 일상생활에 지정이 있는 경우도 있습니다. 이들은 타인이 보기에는 게으른 사람으로 보일테지만 실제로 그사람들은 불안과 스트레스로 인해 제대로 대처를 못하는 경우라고 볼 수 있습니다. 그들은 완벽주의자입니다. 실패를 두려워하고, 자신의 흠을 용서하지 못합니다. 머릿속엔..

V리그 2021-2022 여자배구는 2021년 10월 16일 7개 팀으로 시작을 했습니다. AI페퍼스(페퍼저축은행, 광주)팀이 새로 생겨 현재 7개 팀으로 운영됩니다. 여자배구 7개팀은 GS칼텍스, 한국도로공사, 현대건설, 흥국생명, KGC인삼공사, IBK기업은행 그리고 페퍼저축은행입니다. 6라운도로 여자배구는 운영되며, 각 팀별 36경기 진행됩니다. 여자배구 일정 오늘까지 IBK기업은행과 KCG인삼공사 경기를 끝으로 4라운드가 마무리되었습니다. 올스타전 휴식기를 갖고 5라운드는 1월 28일부터 다시 시작됩니다. [5라운드 여자배구 일정] [6라운드 여자배구 일정] 여자배구 순위 4라운드 24게임을 마친 현재 순위입니다. 현대건설이 23승 1패로 1위이며, 한국도로공사가 2위를 마크하고 있습니다. 현대건..

콜라비 효능 및 부작용 먹는법 등 총정리 콜라비란? 순무양배추라고 불리며, 독일어로 양배추를 뜻하는 콜(Kohl)과 순무를 뜻하는 라비(Rabi)의 합성어입니다. 영양 100g 기준 비타민 C를 하루 영양소 기준치의 75% 가량인 62mg를 함유하고, 열량은 27kcal 밖에 되지 않습니다. 활용 자줏빛과 초록빛 두 종류가 있으나, 속은 모두 하얗습니다. 수분햠유량이 90% 이상으로 줄기부분은 아삭하고 단맛이 있어 생으로 먹는 것이 일반적이며, 잎은 쌈 채소로 먹습니다. 주로 주스로 갈아먹거나, 피클로 담가서 먹으며, 무치거나 조려서도 먹습니다. 콜라비 효능 다이어트에 좋습니다. 수분함유량이 90%이며, 수용성 섬유질, 미네랄이 풍부하여 포만감을 주는 대표적인 저칼로리 채소입니다. 100g당 27kcal..

니로 하이브리드 Overview 1월 18일, 전국 기아 매장에서 친환경 전용 SUV 신형 니로 사전계약 접수를 시작했습니다. 첫날 신청 대수가 1만 6,300대 판매 기록으로 인기 몰이를 시작했습니다. 이는 기아차 SUV 사전계약 수량중 2번째에 해당하는 수치입니다. (소렌토가 1만 8,941대 사전 계약되었다고 함) 사전 계약 대수가 2위를 차지 했다는 것은 그만큼 괜찮은 성능과 가격을 소비자에게 어필 했다는 의미이기도 합니다. 인기비결의 요인을 간략히 살펴보면 국내 최고 복합연료소비효율 달성, 친환경 소재 적용 및 실용적인 내부 공간 활용, 동급 차량대비 뛰어난 편의사양으로 볼 수 있습니다. 니로 하이브리드는 32킬로와트(㎾) 모터와 G1.6 하이브리드 엔진을 적용했습니다. 최고마력 141마력, 최..

일본 코로나 확진자 하루 3만명 돌파 22년 1월 18일 일본 현지 민영방송 FNN이 일본 코로나 확진자 신규 수가 코로나 발생 이후 최다인 약 3만명을 넘었다고 보도했습니다. 21년 8월 신규 확진자 수 2만 6천명을 훨씬 넘어서는 결과입니다. FNN은 각 오후 5시 광역자치단체 공개 신규 확진자수를 합산한 결과 3만 941명으로 집계된다고 합니다. 오사카에서 5천여명, 도쿄에서 5천여명, 아이치현에서 2천여명 순으로 확진자가 확인되었습니다. 지자체별 확진자 통계 한 달 전 50여명에 불과했던 확진자가 최근 늘어난데에는 최근 주일미군기지 집단 감염, 백신 3차 접종 지연이 그 원인인것으로 추측된다고 합니다. 또한 오미크론의 전파력이 한 몫한것으로 보입니다. 더불어, 무료 PCR 검사소 설치를 는리고 무..